在注會(huì)的備考過(guò)程中，如果沒(méi)有很好的自律性，那非常有可能面臨明年重考一次的悲劇。下面就分享給大家一些如何在注會(huì)的備考中提高自律性的方法：

1.明確CPA復(fù)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒(méi)完成就睡覺(jué)會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種動(dòng)力。

2.減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾。在看書做題的時(shí)候，不要打開QQ之類的聊天工具，最好不要把手機(jī)放在旁邊，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。

3.最重要的是開始的15分鐘。這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了

4.實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下可以站起來(lái)，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂(lè)也會(huì)有幫助。皮膚的作息時(shí)間是在22時(shí)-23時(shí)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)，“晚睡族”這段時(shí)間要進(jìn)行皮膚清潔和保養(yǎng)。熬夜后，最好的保護(hù)措施自然是“把失去的睡眠補(bǔ)回來(lái)”。如果做不到，午間10分鐘小睡也是十分有用的。

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